Reconocer el pasado con amor

Publicado September 16, 2016

Reconocer el pasado con amor

    Este es un post rescatado de los primeros que escribí por 2010, cuando iniciaba mi blog, claro, hoy al leerlo, descubro nuevamente la mirada del pasado con amor, y 6 años después, encuentro nuevamente la sincronía y los giros que va dando la vida en el camino.

    Vale la pena reconocer el pasado con amor

    Esta es la frase con la que quiero iniciar este escrito, el cual surge de una conversación que ha traspasado el tiempo, ese que a veces acusamos de no tener y que nos va dejando huella. Y no hablo precisamente de las marcas que va dejando en el cuerpo, hablo de una huella profunda que trasciende nuestro ser.

    Han pasado 10 años desde una experiencia cambiase mi vida y reorientara mi proyecto personal. En aquel entonces, yo, una joven de algo más de veinte años apenas alcanzaba a vislumbrar lo que sería mi vida, estaba llena de sueños adolescentes, enamorada de la vida y del amor, e incluso, idealista de todo lo que me estaba pasando.

    Efectivamente; en aquel entonces llego a mi vida una de las experiencias que más me ha marcado. Fue una época de cambios, pero sobre todo de muchos aprendizajes, algunos dolorosos, que en su momento dejaron marcas que no quieres borrar y lágrimas derramadas por lo vivido...

    Contar lo historia de lo pasado no es lo más importante, pero si lo que puedo ver y reflexionar ahora cuando doy vuelta atrás, hago memoria o escucho la voz de aquellas personas que fueron parte de mi vida en aquel momento. Hago una pausa y me veo a mi misma con ojos renovados y agradecidos.

    Dar media vuelta y ver cómo han trascurrido 10 años es una experiencia enriquecedora, pero más aún cuando logras ver con ojos amorosos cada una de las cosas por las que has pasado; y eso, justo eso es lo que me sucedió. Escuchar las voces de las personas que me acompañaron en la experiencia, sentir su presencia y sobre todo darle sentido a cada una de las cosas que pasamos juntos, ha sido el inicio de este reencuentro con mi aquí, mi ahora.

    Es curioso, pues recuerdo como “peleaba” con el mundo por encontrarme en momentos tensos, de sufrimiento, de soledad y lejos de casa. En aquel momento viví la experiencia con emociones encontradas, amor, rabia, angustia y mucho más; sin embargo, hoy veo que cada una de las cosas que pasaron en aquel entonces han sido una base esencial para mi vida y el cimiento para la fortaleza que tengo hoy.

    Limpiar el dolor de nuestro pasado es absolutamente necesario para poder avanzar en nuestro camino emocional. Las malas hierbas crecen rápidamente, por lo que, si no limpiamos nuestra senda, no podremos ver lo que hay a continuación. Las personas emocionalmente maduras conocen la importancia que tiene vivir en el presente, superando y aceptando lo que sucedió. Lo que pasó, pasó; y, de una forma u otra, tenemos el derecho de aprender de ello y seguir. Dejando de revisar nuestro interior no conseguimos escapar de él, sino permitir que lo negativo de nuestro pasado maneje a su antojo nuestra vida presente. Y esto, por supuesto, resta espacio a lo positivo y, además, duele. Duele mucho.

    Un libro que fue pilar para hacer este trabajo de mirar atrás, es S_incrodestino, de Deepak Chopra._

    El sincrodestino tiene que ver con "coincidencias" que nos suceden a lo largo de la vida. Esos caminos que hemos tomado, que tal vez no entendemos, nos han llevado a mayores oportunidades, a cosas que nunca soñamos, de esta forma cocreamos con el Universo a nuestro favor.

    Un buen ejercicio para mirara el pasado es el siguiente:

    Dónde estabas hace 7 años?

    Cómo estabas hace 7 años?

    Qué pasaba en tu vida  hace 7 años

    Qué decisiones tomaste hace 7 años?

    Qué cambios importantes hiciste hace 7 años

    Luego vete hacia atrás

    Dónde estabas hace 14 años?

    Cómo estabas hace 14 años?

    Qué pasaba en tu vida  hace 14 años

    Qué decisiones tomaste hace 14 años?

    Qué cambios importantes hiciste hace 14 años

    Más  atrás

    Dónde estabas hace 21 años?

    Cómo estabas hace 21 años?

    Qué pasaba en tu vida  hace 21 años

    Qué decisiones tomaste hace 21 años?

    Qué cambios importantes hiciste hace 21 años

    Y así

    Sucesivamente...

    Puedes ver también

    Cerrando círculos

    Espero que esta información te haya sido útil.

    Recuerda: Estas viviendo un proceso de cambio y  necesitas una guía, una mano amiga que te ayude a mejorar tu vida de pareja, bienestar y  salud emocional, no  dudes en ponerte en contacto.

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    La Chamana Ale es altamente calificada, paciente y solidaria, y posee un poder silencioso que desborda amor. Inicialmente recurrí a los servicios de la Chamana Ale por curiosidad, ya que tuve un vistazo de la técnica a través de la serie con Gwyneth Paltrow y "Otra Self" en Netflix, y reconocí el potencial de esta modalidad. Había secretos dentro de mí que deseaba descubrir y me sentí impulsada a investigarlos mediante este método. La Chamana Ale es altamente calificada, paciente y solidaria, y posee un poder silencioso que desborda amor. Inmediatamente me abrumó un sincero deseo de ayudarme a comprender y resolver los obstáculos que estaban obstruyendo mi progreso. Al principio, me sorprendieron un poco los mensajes que se me transmitieron; sin embargo, los exploré con compasión, confianza y una perspectiva abierta. Todavía estoy experimentando los beneficios de esta liberación, ya que ahora conozco y entiendo mejor la fuente y tengo la oportunidad de soltar lo que ya no me sirve. Gracias, Chamana Ale, por tu conocimiento, tu paciencia y tu disposición para ayudarme.

    Julie L. EE.UU.

    Fue una experiencia profundamente transformadora... Recomiendo de todo corazón sus sesiones a cualquier persona que desee crecer personalmente. Ayer tuve la oportunidad de participar en una sesión de constelación familiar con la psicóloga Alejandra León, y fue una experiencia profundamente transformadora. Desde el primer momento, Alejandra me hizo sentir segura, con su gran profesionalismo y empatía genuina que me permitió abrirme y trabajar aspectos muy sensibles de mi vida. Su orientación fue clara, respetuosa y profundamente humana, ayudándome a entender y cerrar ciclos de mi pasado que necesitaban sanación. Recomiendo de todo corazón sus sesiones a cualquier persona que desee crecer personalmente, sanar heridas emocionales y avanzar hacia una vida más plena y en paz. Gracias, Alejandra, por tu dedicación y por acompañarme en este viaje de sanación.

    Rosy EE.UU.

    Alejandra es mucho más que una terapeuta: es una verdadera guía y una luz en mi camino hacia la aceptación y el crecimiento personal. Alejandra es mucho más que una terapeuta: es una verdadera guía y una luz en mi camino hacia la aceptación y el crecimiento personal. He trabajado con ella en muchos aspectos de mi vida, y gracias a su apoyo, estoy comenzando a lograr sueños que una vez parecían imposibles. Escucha con empatía, profundiza sin juzgar, sabe cómo guiarte hacia donde necesitas ir, y sientes que realmente le importas. Nunca me cansaré de agradecerle por su presencia en mi vida.

    Ana R. EE.UU.

    Mi sesión con Alejandra fue increíble... Sentí alivio y paz, y nuevas comprensiones llegaron a mí durante y después de la sesión. Mi sesión con Alejandra fue increíble. Pudo sintonizar profundamente con nuestra constelación familiar y sacar a la luz algunas ideas muy importantes. Sentí alivio y paz, y nuevas comprensiones llegaron a mí durante y después de la sesión.

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    Las Constelaciones Familiares de Alejandra son las sesiones de terapia más poderosas que he tenido... Es muy talentosa y es un regalo para el mundo. Las Constelaciones Familiares de Alejandra son las sesiones de terapia más poderosas que he tenido. Te lleva directo a la causa raíz y al lugar donde nunca imaginaste que estaban tus problemas. Es muy talentosa y es un regalo para el mundo. Envié a muchos amigos hacia ella y cada uno de ellos quedó asombrado.

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    Trevor K. EE.UU.

    Hacer constelaciones familiares con Alejandra fue una experiencia muy poderosa y tiene una presencia amorosa y maravillosa. Hacer constelaciones familiares con Alejandra fue una experiencia muy poderosa y Alejandra tiene una presencia amorosa y maravillosa. Altamente recomendado.

    Nathan C. EE.UU.

    Esta fue mi segunda sesión con Alejandra y como la anterior, ¡fue transformadora! Estoy emocionada de ver los cambios positivos que hará en mi vida. Esta fue mi segunda sesión con Alejandra y como la anterior, ¡fue transformadora! Estoy emocionada de ver los cambios positivos que hará en mi vida como lo hizo la anterior. ¡Gracias Alejandra!

    Maureen R. EE.UU.

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    Harry W. EE.UU.

    Profundizamos en la historia de mi familia. Alejandra me ayudó a ver las cosas desde una perspectiva diferente. Fue una gran sesión. Profundizamos en la historia de mi familia. Alejandra me ayudó a ver las cosas desde una perspectiva diferente. Experiencia increíble - altamente recomendado ❤️

    Diana P. EE.UU.

    Encuentro que la Terapia de Constelaciones Familiares es una modalidad asombrosa... Sentí que crearon un contenedor muy cálido, cariñoso y seguro. Enfrentémoslo, enfrentar nuestros desafíos de frente y crear cambios en nuestra vida no siempre es una tarea fácil. Tampoco la dirección siempre es clara y cómoda. Para obtener más perspectivas y descubrir la causa raíz de los problemas, hay una manera. A lo largo de los años, me he involucrado en muchas prácticas de sanación. Quería vivir una vida en la que pudiera prosperar en lugar de solo sobrevivir. Encuentro que la Terapia de Constelaciones Familiares es una modalidad asombrosa para esto. Realmente me ha ayudado a sumergirme profundamente dentro de mí mismo. He creado más comprensión, paz, amor, equilibrio y armonía en mi vida de una manera que siento es eficiente, tiene gracia, dignidad, empatía y compasión. Mi experiencia con Jay y Ale fue muy positiva. Sentí que crearon un contenedor muy cálido, cariñoso y seguro para hacer el trabajo necesario. Los encontré extremadamente apasionados y excelentes maestros y guías con este proceso. Espero experimentar más Talleres de Terapia de Constelaciones Familiares con ellos. ¡Aquí está el ser ilimitado!

    Bekki S. EE.UU.