🌟 ¿Cuál es el sentido que tiene tu vida? Una mirada desde lo Holístico #

¿Cómo encontrar un propósito auténtico cuando siento que mi vida no tiene sentido?

El sentido de la vida ha sido explorado tanto desde la filosofía como desde la psicología. Viktor Frankl (1946) sostenía que "el sentido no se inventa, se descubre". Desde la psicología holística, autores como Roberto Assagioli (1971) y John Rowan (2005) recuerdan que el sentido solo puede emerger cuando integramos todas las dimensiones de nuestro ser.

🔎 Explorar el vacío #

La sensación de vacío puede ser un llamado espiritual. Stanislav Grof (1993) describe que atravesar una "noche oscura del alma" puede abrirnos a un sentido más profundo.

🔎 Preguntas transformadoras #

La clave no es solo preguntar "¿qué sentido tiene mi vida?", sino abrir alternativas:

• ¿Qué me impide sentirle sentido a mi vida?
• ¿Qué necesitaría para vivir con propósito?
• ¿Qué me haría vibrar en autenticidad?

🔎 El rol de lo transgeneracional #

Muchas veces el sinsentido surge porque vivimos la vida de otros (padres, ancestros). Desde la mirada de Hellinger, encontrar el sentido implica diferenciarse con amor de lo heredado.

📺 Video recomendado: El sentido de la vida y las constelaciones familiares

🧭 Preguntas para tu autoexploración #

• ¿Estoy viviendo un proyecto auténtico o heredado?
• ¿Qué me da vitalidad al imaginarlo?
• ¿Qué pasaría si ya tuviera claro mi propósito?

Palabras clave: propósito de vida, psicología transpersonal, Viktor Frankl, sanación holística, constelaciones familiares.