En la psicología holística y las constelaciones familiares, exploramos las lealtades invisibles que nos atan al no disfrutar y al sacrificio. Es hora de liberarnos de estos patrones y permitirnos vivir una vida plena y auténtica. Descubre cómo puedes romper las cadenas y liberar tu verdadero potencial. 💫🌟

🌳 El Legado del No Disfrutar: A menudo, cargamos con la lealtad inconsciente de no disfrutar transmitida por generaciones. A través de las constelaciones familiares, podemos identificar y liberar estas cargas heredadas, abriendo así las puertas hacia una vida llena de alegría y placer. 🌈❤️

🔒 El Sacrificio como Lealtad: El sacrificio puede convertirse en una lealtad familiar que nos impide cuidar de nosotros mismos y vivir plenamente. Con la ayuda de las constelaciones familiares, podemos explorar estas dinámicas ocultas y encontrar la claridad y el equilibrio necesarios para honrar nuestras propias necesidades. 💪✨

¿Qué es la anhedonia? #

La anhedonia, la incapacidad de experimentar placer en la vida, puede manifestarse en diferentes áreas: física, psicológica o social. En las constelaciones familiares, exploramos cómo los modelos de aprendizaje, los patrones heredados y las creencias limitantes pueden afectar nuestra capacidad para disfrutar de la vida. Es hora de liberarte y encontrar el placer en cada aspecto de tu existencia. 💫🌟

🌱 La Anhedonia como un Aspecto Concreto: Para algunos, la anhedonia puede manifestarse en áreas específicas, como la incapacidad de disfrutar la comida, las relaciones sexuales o las actividades de ocio. A través de las constelaciones familiares, podemos abordar los patrones subyacentes y encontrar la liberación en esos aspectos concretos que nos limitan. 🌈❤️

🔓 Transformación hacia el Placer Generalizado: Para otros, la anhedonia se manifiesta como una respuesta generalizada ante cualquier circunstancia de la vida. En las constelaciones familiares, exploraremos las dinámicas familiares y las creencias arraigadas que han contribuido a esta respuesta limitante. Liberándonos de esas cadenas, abrimos la puerta hacia una vida llena de gozo y satisfacción. 💪✨

💕 Encuentra el Placer en Cada Momento: Es momento de reescribir tu historia y permitirte disfrutar plenamente de la vida. Permíteme ser tu guía en este proceso de sanación y transformación. A través de las constelaciones familiares, juntos exploraremos las raíces de la anhedonia y encontraremos el camino hacia la hedoné, el placer auténtico en cada aspecto de tu existencia. ¡Reserva tu sesión de constelaciones familiares hoy mismo y descubre el poder de liberarte de las limitaciones que te impiden disfrutar plenamente! 🌟

Un poco de mi #

Yo soy amante de disfrutar, de tener tiempo para pasear, cocinar, pintar. Mis padres  siempre fue muy trabajadores, de domingo a domingo, así que los momentos de descanso se convertían en momentos rituales para aprovechar a tope.

• La novela de las 7 en Colombia era nuestro momento descanso
• La cena compartida
• Las caminatas con mi papa el sábado por las ladrilleras de Bogotá
• La ida a la iglesia del barrio el domingo en la noche (era un momento único, pues siempre incluía una parada a comer algún bizcocho de los que me encantaban (lenguas, liberales, o corazones (lo que aquí llamamos palmeras)

Así mi niña aprendió que hay que sacar tiempo al disfrute, a parar, a desconectar.

Y ahora de adulta, no es algo que tenga que poner en la agenda, o hacer una “alejaday” para dedicarme a mí; aunque entiendo que hay personas que si no lo tienen en la agenda, no lo logran.

¿Qué puedes hacer tú para rompiendo las cadenas de las lealtades familiares? #

💕 Libérate y Vive en Autenticidad: Ha llegado el momento de liberarnos de las cadenas que nos atan al no disfrutar y al sacrificio. Permíteme acompañarte en este proceso de sanación y transformación. A través de las constelaciones familiares, juntos exploraremos tu sistema familiar y abriremos el camino hacia la libertad y la autenticidad. ¡Reserva tu sesión de constelaciones familiares hoy mismo y descubre el poder de liberarte de las lealtades que no te sirven! 🌟🌌

¡Es hora de romper las cadenas de las lealtades familiares que te impiden disfrutar plenamente de la vida! 💫✨ Libera el no disfrutar y el sacrificio, y crea una vida llena de amor, gozo y autenticidad. ¡Tú mereces vivir en plenitud!

¿Y a ti, te cuesta trabajo disfrutar?

Mi propuesta #

Y si sacaras hoy y ahora un tiempo para disfrutar en aquello que hagas en tu día a día: en la ducha, en el baño, mientras haces de comer, mientras riegas las plantas, mientras te sientas a ver el atardecer desde la ventana, etc. Toma tiempo en tu cotidianidad para incorporar el disfrute y  así poco a poco la vida se va haciendo más fluida, relajada, sencilla. Claro, si tienes la oportunidad de irte de viaje, gózalo, desconecta, para, DISFRUTA.

Da espacio al placer, al amor, a la belleza, a la contemplación. Cuando este espacio de bienestar está completo, lo demás se reacomoda y la energía de la vida fluye de otras formas.

Cambiando el Guion de Vida: Un Acto de Sanación a través de las Constelaciones Familiares #

En las constelaciones familiares, tenemos la capacidad de cambiar el guion de vida y liberarnos de las dificultades que nos han limitado durante mucho tiempo. Siguiendo este poderoso ejercicio, inspirado en el enfoque de Bert Hellinger, podemos reconectar con nuestra esencia y tomar decisiones conscientes que nos guíen hacia una vida plena y auténtica. 💫🌟

🌱 Identificar la Dificultad: Enfócate en esa dificultad específica que ha estado presente en tu vida. Nómbrala, descríbela y permítete sentir una conexión más profunda que te indique que has identificado adecuadamente la dificultad.

🔍 Observar la Dificultad: Reconoce que, a pesar de no entenderla completamente, la dificultad forma parte de un movimiento del vacío creador hacia un salto cualitativo en tu vida. Agradece su presencia y reconoce que también puede ser una oportunidad para tu crecimiento y transformación.

🧐 Explorar la Elección de la Dificultad: Reconoce que inconscientemente elegiste tener esa dificultad como una forma de sobrevivir a traumas y dinámicas familiares durante tu infancia. Incluso como adulto, has vuelto a tomar esta decisión en varias ocasiones. Exprésale a la dificultad: "Elegí tenerte en mi vida para evitar o conseguir..." Permite que esta comprensión te guíe en tu proceso.

💞 Sanar la Decisión Infantil: Desde un lugar de autenticidad, observa lo que querías evitar o lograr a través de la dificultad. Permítete sentirlo en tu cuerpo y declara: "Esto ya ha terminado. He crecido." Afirma una de estas frases poderosas: "Tú eres tú y yo soy yo" o "Tú por ti y yo por mí."

🔁 Tomar una Nueva Decisión: Dirige tu atención nuevamente a la dificultad y declara: "Ahora te libero de mí." Afirma tu nueva decisión, como por ejemplo: "Ya está todo pagado, ahora elijo disfrutar de mi vida" o "Yo sola o yo solo puedo" o "Elijo la vida" o "Elijo vivir mi vida".

💫✨ Con una nueva decisión, avanza hacia la vida, libre de las cadenas del pasado. Permitiéndote sentir las reacciones y respuestas de la dificultad a medida que encuentras la buena decisión, empoderándote para abrazar la vida en su plenitud. ¡Reserva tu sesión de constelaciones familiares hoy mismo y descubre el poder de cambiar tu guion de vida! 🌟🌌

¡Es momento de cambiar el guion de vida y dirigirte hacia la vida con plenitud y empoderamiento! 💫✨ Libera las limitaciones del pasado y afirma tu derecho a vivir una vida llena de gozo y realización. ¡Tú tienes el poder de crear tu propia historia!

Si estás listo para experimentar una transformación profunda en tu vida, te invito a dar el primer paso y reservar tu sesión de Sanación Holística. Permíteme ser tu guía en este camino de sanación y crecimiento personal.

Juntos, exploraremos las raíces de tus desafíos y trabajaremos desde una perspectiva holística que abarca tu mente, cuerpo y espíritu. A través de técnicas y herramientas ancestrales, junto con la sabiduría de las constelaciones familiares y la sanación transgeneracional, te apoyaré en la liberación de bloqueos emocionales, la integración de tus experiencias pasadas y el despertar de tu potencial ilimitado.

No permitas que las limitaciones te impidan vivir una vida plena y satisfactoria. Tú mereces experimentar el equilibrio, la alegría y la armonía en todos los aspectos de tu ser.

¡Reserva tu sesión de Sanación Holística ahora y comienza a crear la vida que realmente deseas vivir! Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de transformación y ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.

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