El Chakra raíz explicación psicoemocional
Ubicación: Base de la columna vertebral (coxis, periné, suelo pélvico)
Color: Rojo
Elemento: Tierra
Bija Mantra (sílaba semilla, o mantra semilla): LAM (suena como llama)
Nombre en sánscrito (significado): Muladhara (significado: raíz, fundamento)
Objetivo: Fundación
Plexo nervioso: Coxígeo
Glándula endocrina: Suprarrenales
¿Alguna vez has pensado en las necesidades básicas de un bebé nacido?
-
Existe una necesidad básica proveer lo que requieren para su supervivencia, es decir: comida y refugio y, finalmente, desarrolla una sensación de seguridad.
-
Estoy a salvo y pertenezco aquí.
-
Esta frase muestra el primer sentido de apego con el mundo material que sentimos después de la concepción. Todo se originó en la base inferior de la columna vertebral, es decir, el lugar del Chakra Raíz.
¿Qué es el Chakra Muladhara o el chakra raíz?
El significado literal del chakra raíz es "rueda base". "Muladhara", el término sánscrito para el chakra raíz, elabora el significado en profundidad del mismo.
Muladhara se puede separar en dos términos diferentes ‘Mul‘ y ‘Adhara‘. ‘Mul‘ o a menudo deletreado ‘Moola‘, representa ‘Las necesidades básicas’ y ‘Adhara‘ significa ‘Soporte o Base’.
Muladhara o chakra raiz, es el centro de energía fundamental que respalda nuestras necesidades básicas, responsables de la seguridad y la supervivencia.
En la realización de nuestras necesidades básicas, junto con los alimentos se desarrollan los sentido del gusto y del del olfato. Por lo tanto, los sentidos físicos que gobierna el chakra raíz es el sentido del gusto y el olfato. Por lo tanto, el órgano sensorial del chakra raíz es la nariz.
La ubicación del chakra raíz, como su nombre lo indica, es conocida por el apoyo fundamental que nuestra estructura física necesita para una mejor estabilidad y equilibrio, es decir, la base más baja de la columna vertebral (las primeras 3 vértebras cerca del cóccix).
Formación anatómica del chakra raíz: La médula espinal forma la base de la columna vertebral. Es una parte integral del sistema nervioso central y se compone de las vértebras.
El chakra raíz se encuentra cerca de las vértebras inferiores que marcan la región del perineo. Esta región está situada entre las articulaciones del hueso de la cadera (sínfisis púbica) y el cóccix, que también se conoce como coxis vestigial.
Es el hueso de forma triangular y forma la parte inferior de la columna. Junto con el hueso de la cadera, se organiza en un área con forma de diamante y forma el perineo.
En las mujeres: esta área consiste en el ano y la vagina. Se encuentra posterior al órgano genital, es decir, el cuello uterino.
En los hombres: ocupa el área por encima del perineo o se encuentra dentro de él.
2. Significado del color rojo
El chakra raíz, debido a su proximidad más cercana al elemento tierra, es un reflejo de la superficie interna y el núcleo de la tierra. Por lo tanto, el color de la energía que irradia esta rueda es rojo.
A medida que avanzamos hacia la superficie exterior desde el núcleo de la tierra, el enrojecimiento se desvanece con respecto a la caída de temperatura. Lo mismo sucede con el color de los chakras.
El rojo es el color de la energía, la determinación y estimula nuestro sistema límbico 1 del cerebro. El sistema límbico del cerebro gobierna los comportamientos que necesitamos para la supervivencia: alimentación, reproducción y respuestas de lucha o huida.
3. Qué significa el símbolo del chakra raíz
Comprender su símbolo puede ayudarlo a equilibrar la energía de su raíz en el cuerpo.
- Triángulo apuntando hacia abajo: apunta hacia la tierra y muestra la unión del alma presente en nosotros, con la materia (tierra). También nos recuerda estar en tierra y ser el hogar de la energía Kundalini.
- Cuadrado inscrito en un círculo: como el chakra raíz nos conecta con la tierra y la tierra nos sostiene. El cuadrado que se muestra en su símbolo es la representación de una base firme de apoyo.
- Flor de loto 4 pétalos: físicamente, 4 pétalos de loto indican la fusión de 4 nervios (Nadis) en este punto. Estos 4 Nadis en el símbolo representado con 4 sílabas sánscritas वं vaṃ, शं śaṃ, षं ṣaṃ y सं saṃ.
Texto लं en el centro: este es el mantra semilla del chakra raíz. Su sonido tiene el poder de estimular el elemento tierra presente en el cuerpo. En algunos símbolos tradicionales se muestra un elefante dentro del cuadrado.
El elefante es una representación de la madre tierra que soporta el peso y, por lo tanto, simboliza la fuerza interna asociada con este chakra.
4. Frecuencia energética
Cada chakra gira a una velocidad específica e irradia vibración energética a una frecuencia determinada. El chakra superior corresponde a una frecuencia de energía más alta.
Al estar en el lugar más bajo de la columna vertebral, el chakra raíz vibra a la frecuencia más baja de 396Hz. Si su Chakra Raíz está vibrando a la misma frecuencia, entonces se considera en un estado equilibrado.
El sonido semilla o ‘Bija Mantra‘ que resuena en el chakra raíz es "Lam". Es un sonido semilla de una sílaba
¿Qué sucede cuando se activa el chakra raíz?
Cuando la energía de la raíz gira a un ritmo equilibrado, irradia energía en todos los aspectos de la vida.. Usted está más involucrado en actividades físicas y emocionales, por lo tanto, imparte vibraciones positivas como un ganador en todos los ámbitos de la vida.
5 claves para identificar que tiene el chakra raíz equilibrado.
- Lleno de vitalidad y pasión: en un estado equilibrado, te apasiona todo lo que haces. Experimentaría vitalidad y sentimiento de responsabilidad por su trabajo, familia y amigos.
- Satisfacción con las necesidades de supervivencia: cuando la energía de la raíz se encuentra en el estado equilibrado, tiende a estar más satisfecho mientras se esfuerza por satisfacer las necesidades de supervivencia.
- Conectado con valores centrales de la vida.
- Ecuanimidad de lógica y emoción: cuando tienes un chakra raíz equilibrado, te ayuda a mantener tu mente en equilibrio entre la lógica y la en algo en lo que estás más activo.
- Personalidad intrépida: una persona que tiene el Chakra raíz alineado siente que no tiene miedo y está preparada para tareas físicas, financieras, morales y psicológicas.
Cómo Identificar los síntomas del Chakra raíz bloqueado
Cuando el chakra raíz está desequilibrado, se produce una sensación de incompletitud y retirada de todo en la persona.
El desequilibrio puede ocurrir principalmente por dos razones.
- Cuando la raíz es poco activa:
- Te sientes abatido por la depresión, te retiras de lo que planeas o tienes la intención de hacer.
- Hay más posibilidades de que crezca sentimientos vagos sobre su inseguridad y comience a llevar una vida solitaria.
- Cuanto más te falta energía, más difícil es confiar en los demás.
- La persona se siente sin vitalidad, con pocas fuerzas,
- Evita cualquier tipo de actividad física por la bajea energía,
- Es enfermiza, hipocondríaca en algunos casos,
- Si este chakra no se abre ates que los demás, se crece sin fundamento, a nivel físico y espiritual, pues a través de él se acepta y se integran la conciencia y la realidad física.
Muladhara contiene nuestras raíces (valores, creencias, herencia familiar, sentimientos originales sobre uno mismo), el derecho a existir y ocupar un espacio, a satisfacer las necesidades, a ser amado.
Allí ocurre la primera prueba de concientización: se defiende el sentir del Ser o se deja obstruir y absorber por las normas socio-culturales (condicionamientos). Este chakra es el foco de la Kundalini (fuego serpentino), por lo que, de su estado, depende si al despertar hay elevación espiritual o se cae fácilmente en vicios y/o hay tendencia a acabar con la vida.
- Cuando la raíz es hiperactiva
El chakra raíz hiperactivo te hace demasiado confiado, lo que finalmente termina desarrollando los siguientes signos:
- El desbordamiento de la energía de la raíz puede llevarlo a desconectarse con la de estar en la tierra.
- Se vuelve posesivo, tiende a apegarse demasiado a las personas o cosas que lo hacen más rígido física y psicológicamente.
- Ser de mal genio, enojado, beligerante y codicioso son algunos de los rasgos comunes de estar en el chakra raíz hiperactivo.
Posibles causas del chakra raíz desequilibrado
El chakra raíz es ante todo en la evolución del sistema de chakras y el cuerpo humano. Por lo tanto, su causa de desequilibrio tienen orígenes muy variados.
- Una relación tóxica
- Enfermedad extendida en el tiempo
- Abuso a temprana edad
- Miedo creciente
- Abandono en las relaciones.
- Haber estado en pobreza o en sensación de inseguridad
- Desarraigo emocional
- Migración
- Crisis en el árbol familia. Constelaciones Familiares - sanación con ancestros
• Adicción,
• Guerra,
• Pérdida de padres/familia
• Distanciamiento de padres durante la infancia
Problemas causados por un chakra raíz bloqueado
El chakra raíz manifiesta su desequilibrio por medio de diferentes problemas físicos y psicológicos. Puede enfrentar los siguientes problemas cuando su chakra raíz está en un estado desequilibrado.
- Problemas físicos: A medida que el chakra raíz se localiza físicamente en el área pélvica, muestra los principales problemas causados por su estado desequilibrado en la vejiga, riñón, columna vertebral inferior, glándulas suprarrenales, próstata, flexores de cadera y articulaciones de las piernas en el cuerpo.
Algunos problemas físicos causados por el chakra raíz desequilibrado son problemas menstruales, enfermedades de la sangre, estreñimiento, diarrea, hemorroides, colitis, cáncer de próstata, glaucoma y enfermedades renales, eczema y problemas en los pies.
- Problemas emocionales: Psicológicamente, cuando el chakra raíz está desequilibrado, eres más adictivo e indulgente en cualquier agencia externa para la felicidad instantánea.
Otros problemas psicológicos causados por el chakra raíz desequilibrado son irritación, trastornos alimentarios, depresión, hipertensión, adicción al dinero, migrañas y comportamiento obstinado.
Cómo limpiar el primer chakra - chakra raíz (Muladhara)
El chakra raíz es muy fácil de desequilibrar, ya que es el puente entre nosotros y el mundo externo. El número de agencias externas puede influir en él, pero al mismo tiempo algunos pequeños esfuerzos son suficientes para equilibrarlo.
Puede seguir las siguientes prácticas si existe algún problema asociado con el chakra raíz.
- Visualizar a la Madre Tierra. Meditación: Siente la fuerza y el espíritu del árbol dentro de ti.
- Deportes de contacto físico y de alto impacto, que estimulen el instinto de supervivencia, como los deportes extremos, el fútbol el boxeo, las carreras de autos.
- Posturas que obliguen a mantener el equilibrío físico, como las posturas del árbol o del guerrero, en Yoga.
- Buscar el contacto con la naturaleza, Y tomar conciencia de la conexión.
- Llenarse de energía con el color rojo; visualizar su poder corriendo por el cuerpo: vestir de rojo, llevar piedras rojas, etc.
- Trabajar las afirmaciones para el CHAKRA RAÍZ - SEGURIDAD, PROTECCIÓN, ABUNDANCIA.
Afirmación que ayuda a sanar tu chakra raíz
- Yo Estoy conectado y conectado a tierra a través de la tierra.
- Estoy agradecido.
- Soy abundante
- Estoy en paz con el mundo material en el que vivo.
- Tengo un cuerpo sano.
- Soy digno de respeto.
- Soy independiente.
Piedras que te ayudan a equilibrar el chakra raíz
Algunas piedras y cristales tienen la frecuencia de vibración para restablecer el equilibrio de su Chakra Raíz.
- Puedes usar cornalina roja que representa la fuerza y el coraje y se usa para limpiar y activar el chakra.
-El jaspe es comúnmente conocido por la limpieza y el equilibrio.Puede usarlo en el estado de Chakra Raíz deficiente o hiperactivo. - Granate, rubí, ágata, ónix, hematita, jaspe rojo, turmalina negra, cuarzo ahumado, piedra de sangre, coral rojo;
Comida que te ayudan a equilibrar el chakra raíz
Dado que la deficiencia en el chakra raíz se debe a una menor interacción con la tierra, ya sea directa o indirectamente, Puedse agregar verduras de color rojo y de raíz a su plan de dieta para comenzar de nuevo un capítulo de restauración.
Si te siente agotado, cansado, quemado, perezoso o letárgico, los alimentos rojos como Manzanas rojas, remolachas, tomates, granadas, fresas y frambuesas. También piense en los tubérculos.
Las hortalizas de raíz crecen debajo del suelo, absorben una gran cantidad de vitaminas y nutrientes del suelo y son ricas en ácido fólico, vitamina C, antioxidantes y betacaroteno. Las verduras de raíz más saludables incluyen batatas, zanahorias, nabos, remolachas, ajo, chirivías, cebollas, colinabo, jengibre y cúrcuma. También incluya alimentos ricos en proteínas, como huevos, frijoles, nueces y carnes magras, y especias como pimentón, cayena y rábano picante.
Te dejo aquí algunos enlaces que seguro te darán luces en tu camino de transformación desde una perspectiva holística y muy transpersonal.
Curso de Psicología de los CHAKRAS - una perspectiva holística y transpersonal
Compartir